Fehlende Motivation, ein voller Alltag und das Gefühl, dass Sport immer wieder zu kurz kommt? Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, weißt aber nicht, wie du mit Krafttraining starten oder langfristig dranbleiben kannst?
Damit bist du nicht allein.
Wir helfen Frauen dabei, einen Einstieg ins Krafttraining zu finden und eine nachhaltige Routine aufzubauen - mit Fokus auf Muskelaufbau, Muskelerhalt und Training, das auf Frauen abgestimmt ist, auch vor und während der (Peri-)Menopause.
In unserem privaten Personal Training Studio im Heusteigviertel in Stuttgart trainierst du one-to-one mit deiner Trainerin und kannst dich ganz auf dich konzentrieren - ruhig, persönlich und ohne Vergleiche.
Training ist selfcare
mal sanft sein.
Training kann mal intensiv,
Bei uns geht es nicht nur um Training. Wir arbeiten mit Frauen auf Augenhöhe und begleiten dich dabei, stärker zu werden – körperlich und mental.
Gegründet von Eva Unkenholz, begleiten wir heute als Team Frauen im Personal Training in Stuttgart, die aus Selbstfürsorge handeln und Krafttraining zu einem festen Teil ihres Lebens machen möchten.
Dein Team im STUDIO HEALTH
Eva
Gründerin und Personal Trainerin
Eva hat ihr Studio gegründet, um Frauen zu mehr Stärke, Gesundheit und Selbstvertrauen zu verhelfen. Mit diversen Ausbildungen im Bereich Krafttraining, Beweglichkeitstraining und Yoga begleitet sie Frauen beim Einstieg ins Krafttraining und zeigt, wie viel Energie und Power in jedem steckt. Sie lebt Sport und Empowerment – und möchte Frauen motivieren, ihr Leben kraftvoll selbst in die Hand zu nehmen.
Tamara
Personal Trainerin
Tamara verbindet fachliche Kompetenz mit Empathie. Mit Ausbildungen in Kraft- und Mobility-Training, einer medizinischen Grundausbildung und Akupunktur unterstützt sie Frauen dabei, zu ihrer Stärke zu finden und Training als Werkzeug für Energie und Balance zu nutzen – immer achtsam und nahbar.
Dein Team im STUDIO HEALTH
Eva
Mit ihrem Studio stärkt Eva die Gesundheit und das Selbstvertrauen von Frauen. Als Expertin für Krafttraining und Yoga vermittelt sie die nötige Energie, um das eigene Leben motiviert und kraftvoll selbst in die Hand zu nehmen.
Tamara
Tamara vereint Fachwissen mit Empathie. Dank ihrer medizinischen und sportlichen Expertise unterstützt sie Frauen achtsam dabei, Training als Werkzeug für Kraft, Balance und neue Energie zu nutzen.
Werde Teil des Teams
Wir sind immer auf der Suche nach Trainerinnen die in unser Team passen. Wir freuen über deine Initiativbewerbung an: hello@evamarialives.com
STUDIO HEALTH
Willkommen in deinem safe space
Unser privates Personal Training Studio im Stuttgarter Heusteigviertel liegt in einem ruhigen Hinterhof - eine kleine Oase mitten in der Stadt.
Unser kleines Team aus Personal Trainerinnen begleitet ausschließlich Frauen in einem geschützten Raum, in dem du dich wohlfühlen und ganz auf dich konzentrieren kannst.
In unseren privaten Training-Spaces trainierst du ohne Ablenkung und in ruhiger, persönlicher Atmosphäre.
TRAINING IST EMPOWERMENT
