Fitness ist "Me Time" -
Zeit, die du in dich selbst investierst- Und was könnte es besseres geben, als in seine eigene Gesundheit zu investieren?
Ich bin überzeugt davon, dass Fitness und Sport für jeden zugänglich sein sollte. Jeder kann mit der richtigen Unterstützung und Einstellung seine Ziele verwirklichen und damit langfristig einen gesunden und fitten Lebensstil erreichen. Mein Ziel ist es, mit meinen Kundinnen zusammen an ihren persönlichen Zielen zu arbeiten und ihnen das nötige Handwerkszeug mit auf den Weg zu geben, um langfristig Erfolg zu haben.
Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Als Teenager begann ich als Dance Instructor Tanzgruppen zu trainieren - kurz darauf stieg ich in Fitnessstudios ein und gab Group Classes und 1:1 Trainings. Meine Motivation ziehe ich aus dem Feedback meiner Kunden - Es gibt kein besseres Gefühl als dem Wissen, einen positiven Beitrag zum Leben anderer zu leisten - Sei es eine Power Session im Gym, das Erreichen des Wunschgewichts oder gesteigertes Wohlbefinden im eigenen Körper.
Seit 2017 ernähre ich mich pflanzlich vollwertig. Eigentlich wollte ich nur einen "Veganen Monat" ausprobieren - doch dann blieb ich dabei. Ich fühlte mich fit, nahm unbewusst leicht ab und nachdem ich mehr und mehr zu dem Thema las, gab es für mich kein Zurück mehr. Für mich ist die vollwertige pflanzliche oder vegane Ernährung die natürlichste und gesündeste Art zu essen und nebenher auf andere und die Umwelt acht zugeben.
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Du möchtest dich gesünder ernähren, deine Ernährung langfristig auf pflanzliche, vegane Lebensmittel umstellen, Körperfett verlieren und dich wohler im eigenen Körper fühlen?
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Starte dein Training mit mir und erreiche deine Ziele!
